/المقادير/
1-500غ من الجزر
2-موزتان
3-2 ياغورت بنسمة الفاني
4-كأسان من السكر سنيدة
/طريقة التحضير/
*يغسل الجزرجيدا ثم يقشر
*يسلق في لتر من الماء ثم يترك يبرد
*بواسطة الخلاط الكهربائي يطحن الجزر بمائه مع اظافة الموز,السكر,و ياغورت
*يفرغ في زجاجة التقديم ويحفظ في الثلاجة
{و بالصحة والراحة}
1-500غ من الجزر
2-موزتان
3-2 ياغورت بنسمة الفاني
4-كأسان من السكر سنيدة
/طريقة التحضير/
*يغسل الجزرجيدا ثم يقشر
*يسلق في لتر من الماء ثم يترك يبرد
*بواسطة الخلاط الكهربائي يطحن الجزر بمائه مع اظافة الموز,السكر,و ياغورت
*يفرغ في زجاجة التقديم ويحفظ في الثلاجة
{و بالصحة والراحة}